MARCO PALMAS

  • IL fenomeno del burnout infermieristico

    IL FENOMENO DEL BURNOUT Per definizione quando parliamo di Burnout intendiamo identificare quel fenomeno per il quale un individuo sottoposto a stimoli lavorativi troppo intensi o troppo protratti nel tempo, perde quella naturale capacità di affrontare lo stress e finisce col lasciarsi sopraffare dai fattori stressanti, con conseguenze negative sulla sua salute mentale, sulla sua…

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  • “Anatomia di un burnout”

    “Nascita, morte e resurrezione di un infermiere” Ciao, io sono Marco questo è “Anatomia di un burnout” il mio primo libro. Chi sono io: Marco Palmas, infermiere con pluriennale esperienza, ho lavorato in RSA, laboratori analisi, assistenza domicilira oncologica, reparto di medicina ed oncologia, 118, reparto di terapia intensiva coronarica ed in ultimo rianimazione. In…

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  • Sostanze psicotrope di uso comune e dove trovarle.

    Le sostanze psicotrope sono molecole che agiscono sul sistema nervoso centrale, alterando la funzione cerebrale e influenzandol’umore, il pensiero e il comportamento di una persona. Queste sostanze possono essere divise in diverse categorie, tra cui: 1. **Depressori del sistema nervoso centrale (SNC)**: Queste sostanze rallentano l’attività del SNC. Esempi includono alcol, benzodiazepine (come il diazepam),…

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  • Effetti negativi del multitasking

    Che effetti ha il multitasking sulle persone? Lavorare in multitasking fa male?

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  • I BENEFICI DELLA MINDFULNESS

    Scopri i Benefici Straordinari della Mindfulness: Come la Pratica Porta Equilibrio e Serenità nella Tua Vita Abbiamo già visto nell’articolo introduttivo cos’è la mindfulness, ora vediamo quali sono i principali benefici di questa disciplina. Negli ultimi anni, la mindfulness ha guadagnato sempre più popolarità come pratica per il benessere mentale ed emotivo. Originaria delle tradizioni…

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  • IL FENOMENO DEL QUITE QUITTING

    Il quite quitting In un periodo storico fatto di fuga dalle professioni sanitarie, di burnout e stress sempre più presenti, di soddisfazione personale vista come una chimera e di poche vie di fuga si è pian piano diffusa, soprattutto tra i dipendenti a tempo indeterminato delle pubbliche amministrazioni e le nuove leve l’idea del quite…

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  • Diffusione del burnout nelle helping profesion

    DIFFUSIONE DEL FENOMENO NELLE HELPING PROFESIONS È dalla fine degli anni 70’ che il termine burnout viene utilizzato per indicare una forma di “sofferenza lavoro correlata” strettamente collegata allo stress lavorativo specifico delle “helping profession”. I lavoratori considerati sono, rappresentanti soprattutto di quelle attività in cui il rapporto con l’utente ha un ‘importanza fondamentale. In…

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  • Strategie di Coping

    Strategie di Coping

    Le strategie di coping Ogni lavoratore sottoposto a situazioni difficili adotta strategie comportamentali e cognitive per affrontare tali stimoli. In questo meccanismo interviene una certa e provata soggettività, infatti ogni individuo in base alle proprie peculiarità, alla propria formazione, alle proprie convinzioni e risorse reagisce diversamente allo stesso stimolo. Lazarus fu uno fra i primi…

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  • LE CONSEGUENZE DEL BURNOUT INFERMIERISTICO

    Soffrire di burnout ha delle innegabili conseguenze su diversi aspetti dell’assistenza infermieristica, ma anche su diversi aspetti della vita personale. Di seguito vi riporto i più comuni e diffusi effetti negativi di questa sindrome, suddivisi in due elenchi Conseguenze del burnout infermieristico: livello individuale Questi ultimi due punti meritano un chiarimento: capita infatti, non di…

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  • Cause di Burnout infermieristico

    LE CAUSE DEL BURNUOT Il fenomeno del burout non va inteso come naturale conseguenza di un singolo stimolo; le cause, infatti, che portano gli operatori al burnuot sono molteplici e spesso sono concomitanti in uno stesso ambiente lavorativo e concorrono in maniera più o meno pesante ma comunque presente in ogni singolo caso. Non basta…

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  • Anche Barbie va in burnout

    Alte aspettative Quando anche le Barbie esplodono. Tra i vari fattori che caratterizzano l’insorgenza della sindrome da burnout vi è senza dubbio la mancata realizzazione delle iniziali aspettative rispetto alla propria professione. Una cosa che agli infermieri capita spesso così come anche agli insegnanti ed alle forze dell’ordine. Questa settimana sono stato al cinema a…

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